BLOG

Check of jij een vitamine B12 tekort hebt

  • Geplaatst op
  • Door Janneke IYH
  • 0
Check of jij een vitamine B12 tekort hebt

Vitamine B12 is een essentiële vitamine en is onder andere verantwoordelijk voor de aanmaak van rode bloedcellen en een goede werking van het zenuwstelsel. Eet je geen of weinig dierlijke producten, dan heb je een grotere kans op een vitamine B12 tekort. Ben je dus vegetarisch of Vegan? Lees dan zeker even deze blog om te zien of jij een tekort hebt.

Magnesium tekort? Gebruik magnesium olie!

  • Geplaatst op
  • Door Janneke IYH
  • 0
Magnesium tekort? Gebruik magnesium olie!

Wist je dat uit onderzoek blijkt dat meer van de helft (60%) van alle mensen in de Westerse wereld een tekort aan magnesium heeft? De meeste hiervan zijn zich er niet bewust van en lijden aan allerlei vage symptomen zonder dat ze weten waar dat aan ligt! Of jij misschien ook een tekort hebt aan magnesium en hoe je dat gemakkelijk oplost, lees je in deze blog.